シミ、とくに顔にできるシミは一体何が原因なのでしょうか。
一番に言えるのが紫外線、ですよね。しかししみの原因はもちろん紫外線だけではありませんので、なにがあるのか一つずつ見ていきましょう。
順番に並べるとこちらです。
シミの主な原因とは？
- 紫外線
- 加齢
- ストレス
この三つが大きな原因といえます。加齢、は仕方ないにしても、ストレスがシミの原因になるというのは衝撃的ですよね。ストレスを感じることで自律神経がうまく働かなくなり、肌の新陳代謝能力を弱めてしまう、ということなんです。
新陳代謝がうまくいかないということは、古い皮膚から新しい皮膚への生まれ変わりがうまくできず、結果としてシミとなって残ってしまうんですね。ストレスは大敵なんですね。
内臓トラブルも結局、ホルモンバランスを崩すということで、これもまた肌のターンオーバーを妨げてしまうんですね。シミをなくしていくためにもっとも効果的なのは、紫外線にあたらないこと、なのですがこれは通常、普通に社会生活を送る中ではなかなか難しいものがあります。
健康管理に留意しつつ、食生活にも十分な注意をして、シミを防衛していきましょう！
