シミをなくしていく食べ物とは?

yasai1 シミをなくしていく食べ物ってどんなもの?

シミをなくす食べ物がもしあったら、知りたいですよね。

また、できてしまったシミを消すのが難しくてもこれからできる
シミをなんとか食い止められれば
ぜひ食べ物でブロックしたい!
ですよね。

巷でよく言われているのが、ビタミンCがたくさん含まれる食べ物が、シミを少なくする
といいますよね。
目安として1日1,500ミリ以上を摂る必要があります。
1,500ミリ以上摂ると、体の中で効く日焼け止めとしての効果が発揮され始めます。

シミをなくしていくための食べ物は、他にはどのようなものがあるのでしょうか

シミに効果的な食べ物

  • グレープフルーツ、みかん、などのかんきつ類
  • ナッツ類などのビタミンD
  • アボカド、うなぎ、いちごなど
  • 緑黄色野菜

面白いところでは、エビやカニ、鮭やイクラに含まれる赤い色素にふくまれるキチンキトサン
なども、シミに効果があるようです。
ビタミンEの500~1000倍もの抗酸化力があるんですよ。
聞いているだけで、シミに効きそうですよね

シミをなくすための方法は?

simi5 諦めていませんか?実はシミをなくす方法があります。

加齢とともにシミはどんどん増えてきます
鏡を見てはシミのなかったころの自分を思い出し、気がめいることも
しばしばあります。

シミを見ながらもっと早くからシミ対策をしておけば良かったと思って
しまいます。

シミがなくなることで何が良いのかというと、肌状態がよくなるという外的なことだけでなく
内面が明るく積極的になれるということなんでしょうね。

シミを出来るだけつくらないようにする努力は絶対に必要ですが、それではできてしまったシミを
なくすにはどのようにすればよいのでしょうか。

シミを消す方法

  • ハイドロキノン入りの化粧品を使う
  • 尿素入りの化粧水をつかう
    ※尿素はハンドクリームやかかとの角質クリームにも含まれていてシミ除去に効果的です。
  • 水切りヨーグルトを作った際に下にたまるホエイを化粧水代わりにする
  • 米のとぎ汁を化粧水代わりにする
  • 美白化粧品、UVカット化粧品をきちんと継続して使い続ける
  • エステやクリニックでレーザー除去

イラスト尿素、水切りヨーグルトなどは意外ではないでしょうか。
値段も安く手に入れることができるので、一度試してみる価値は
ありそうですね。

またお米のとぎ汁にいたっては、お米を買えば自動的についてくるので
新しく買う必要もありません。
一番は、あなたの肌に合った方法を見つける のが大事でしょう。